发布时间:2012年05月18日 17:06进入复兴论坛来源:凤凰网手机看视频
多喝茶,好处多。据国外媒体最新报道,每天至少喝三杯茶,可发挥茶的抗病养生功效。专家建议,早中晚各一杯茶,泡茶时间至少5分钟,让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。亿百体育登录由于牛奶中的蛋白质的缘故,喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用,但是加糖则没有这种效果。下面我们一起来看看每天坚持至少喝3杯茶,都有哪些好处。